Eetstoornissen
Ik bied persoonlijke voedingsadviezen en emotionele ondersteuning om een gezonde relatie met het lichaam en voeding te bevorderen. Dit in een veilige en begripvolle omgeving waarin we samen werken aan herstel.
Gezond vermageren
Wenst u op een gezonde manier te vermageren? Samen gaan we op weg naar een gezonde levensstijl afgestemd op uw leven.
Diabetes
Als diabeteseducator help ik u wegwijs in de wereld van diabetes. Deze diagnose kan zeer overweldigend zijn. Stap voor stap ontdekken we die wereld op uw tempo.
Prikkelbare darmsyndroom
Last van spastische darmen? Dit kan een grote invloed hebben op uw leven. Met het laag FODMAP-dieet zoeken we samen uit welke voedingsmiddelen uw symptomen triggeren.
Gezonde levensstijl
Het getal op de weegschaal is voor u niet belangrijk, maar u wilt werken aan een gezonde levensstijl. Gezonde, lekkere voeding en gewoon leuk bewegen staan hier centraal.
Intuïtief eten
Veel mensen kunnen niet meer luisteren naar de signalen van hun lichaam. Ze overeten zich of herkennen hongersignalen die hun lichaam uitsturen niet. Bij intuïtief eten staat luisteren naar het lichaam centraal, zonder de focus te leggen op gewicht. Het doel is opnieuw leren luisteren naar uw lichaam, waarbij u eet als u honger hebt en stopt als u vol zit.
Obstipatie, diarree en diverticulitis
Voeding heeft een grote invloed op uw darmwerking en stoelgang. Samen nemen we uw voedingsgewoonten onder de loep zodat we de oorzaak kunnen aanpakken.
Hart en bloedvaten
Hoge cholesterol? Hoge bloeddruk?
Gezonde voeding heeft een beschermende werking voor uw hart en bloedvaten.